 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y) V* N" @: _
m. j. s) O3 M+ [- Y: C主菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% w& ]9 R- ?1 O! u
( d+ |# B$ k0 w# E1 {羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。公仔箱論壇; S; p# d! {5 }3 F* c6 c
# {# q( W* |& u* h' z! a' m5.39.217.76配菜材料：
; @/ h Q6 Q1 H( t- t" Q白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。5.39.217.765 h* {0 j% d7 J! a( F) M0 P
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其他材料：
5 v; m- Y6 J/ w/ t" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
+ E( f" p! k; Z& F! d3 w' ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ] s6 ]- a' {$ d9 {' Q' C+ i: _
醃料：
8 ?$ r' ]3 K0 M5.39.217.76黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T Q; w* {/ b! L. q/ A
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豆瓣汁：tvb now,tvbnow,bttvb9 f3 B: n- U5 p# ^6 v/ Y$ c8 q
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
7 o# O# V b+ G P5 ?2 y公仔箱論壇公仔箱論壇+ e- I1 |7 Y/ U0 |+ F. ^
主菜烹飪做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N/ W3 J& g5 n4 u$ e, S# _
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。5.39.217.761 ~% k3 K1 g3 B4 L& X
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ` A/ ~3 O3 y/ M& R- u5 V
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 H& L) Y; j I3 Q: W
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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