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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。
& a1 G& H( g$ S5.39.217.76長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。tvb now,tvbnow,bttvb4 A) j; w4 f0 h6 ^, {. U+ `
呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [3 K/ i! A: z$ _

) V# Q! L' V, m+ B8 H5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:5.39.217.76% h8 X& M6 T9 n+ _& _2 o7 I
1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
4 T) v2 t& L7 Q2 q; |+ ?tvb now,tvbnow,bttvb2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
) `. P, ?8 E+ }) p6 M3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
6 {# s$ U6 R, v' s9 \8 p8 u5 `tvb now,tvbnow,bttvb4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^1 F2 E8 j, A2 k$ l5 @/ D
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。
+ ?& G/ |$ n6 A  L% Y1 B1 g公仔箱論壇6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。; Q3 w/ K, B$ x+ C
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
* x% c! ^7 h; {7 O$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }! m' y9 {8 J4 s+ k
9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb6 I2 v6 M! Q6 w% S# Y
10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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