放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，9 Z2 X  c- j  Q' D: |* M) y* Y

做最多的事情。公仔箱論壇  g( ?% v+ t) E: f
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb1 \5 M9 i% A  }" |* T& d( Z
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；2 q) c! G  o% Z
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慵懶過活，才會教人斃命。』) Q4 P9 ]+ k# B" _$ E

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F1 l: k8 n: ~- ?  Y

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb4 L% u  r7 V2 T! }. g8 W
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M# }5 y5 o( V1 k6 \/ q+ x7 R
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb$ u# c- e3 _% H$ ]8 A* [
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.76' l0 n. d# N/ z- ~1 H( C

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇5 j& A1 ^9 N; |3 L) t+ p" I. A
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y4 P# a6 j* C& M4 r( N! ]

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇  W& s* x  l8 [) l: }; l0 D

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，1 U( [$ W* ?. Y

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb$ N$ D6 \, K  p# E

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。5.39.217.76/ h1 H' o0 p) K, n9 T+ J; S+ t+ ?. T" L

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.76/ o. K) U; c; T1 T8 [  T
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) C/ k7 Z* V# [! ]; d5 A# l# v
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇( w3 \$ U: j* [2 w; z6 x, `

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，% i6 @. e+ d0 ~4 r

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb3 a8 E, r" c* w% t9 {

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇: u3 j5 q! g) b; U2 a, g; d$ j

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb' e- ]9 K( D$ N) j- c
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？5.39.217.76; i9 T0 f+ s) U5 M8 @8 W+ o
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ G/ L0 X! }8 }5 T
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.76% l7 d* R# T; \9 l3 W9 u8 ?

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F0 _4 D) T8 G. M7 U

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇' ]; Q6 o. n. G& e2 a- V6 ?
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.76# ^) X, G: x$ v7 p& c! y( s/ g/ ?

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇: {* b4 k% k9 K3 A/ l$ V  t

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，5.39.217.76" M* j: A4 ]2 e8 ~

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。5.39.217.76/ B- c. t/ U" `, n* D) O

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 0 |$ Z: C: y6 |# \6 t  S$ ~+ L6 ~

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5 @5 n7 u9 {: v7 C3 c5 g4 ^6 a

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇: o  ?! o' G" L4 k$ c( B- u

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w; ?+ a2 d; \1 v% [2 T. w

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，# E; _+ C5 C8 i! C( \
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，# E9 @( `' H) n) ~. P- j  ~4 i# L

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。* E1 }5 L, t' U8 ~" V9 Q

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇3 r9 e, s7 c0 V- l
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S& w4 y# H' D( |
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]8 k; T' x- ]
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 # {; l7 C- O/ Q4 U

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。& g! ]. D5 o) B, C: M$ i) D2 Y

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，7 E0 M! i. A/ Z
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。/ |# V# m5 O8 Y1 y% L. y

但是我倒覺得運氣不是最重要的，公仔箱論壇/ X% L, U9 w+ ]' N8 u; o: q

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。) B- t" u* B$ A5 T+ |2 p

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，: l& u2 b2 t, B# F
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，2 P$ [# N* X6 Y

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K1 E; h6 e1 V% y! Y( k

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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