材料:
: n: T: h0 K0 Y7 V3 j. }青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙5.39.217.768 x. V# \4 X, [- o
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! M" E% l$ U& N+ `4 Y( q( b. r調味:
& b" I7 m/ u' t4 }0 a' f6 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇! l9 t4 a8 n: m& I* L" }. ?/ I
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U9 D, ?" n0 ^) X公仔箱論壇做法:
9 A1 _* {, ~6 `2 Q) d公仔箱論壇1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |$ Q/ ]8 v. l7 ?/ E! e" l# ?, R
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。' P8 D8 b/ P& B5 f5 l1 @3 p' }
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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4 f3 r* }0 p# o; i0 `! gtvb now,tvbnow,bttvb4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。9 a8 T3 ^. q" R( c
: Y+ A/ ?) n2 P" j. ?4 q; \ d4 jtvb now,tvbnow,bttvb6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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O7 x4 @6 A% q! _; g# O, T5.39.217.767.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。7 w$ l: c6 G2 q% c
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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