m) v* y! x1 y$ n8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: " S7 \) o3 f; x. }' L. ~
雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙公仔箱論壇* X$ V# V" s: i. q' u% A1 Z
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$ D6 V* L& \0 v3 q* m; z調味醃料：
; Z! n4 l* L1 V$ D黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 公仔箱論壇: x" ^4 W8 F: G' P
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芡汁：
$ N5 O. O- c( R& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5湯匙、生粉半至1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @% ~% [" Q }6 D
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# f H1 i6 o5 s1 B1 ?. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.76* S* M* z. Z# v6 {4 i" N9 M. F ^
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
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2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。5.39.217.76$ s8 Y2 H, P8 K: S5 Y
& K5 Z: P4 o$ _2 d N2 S K7 X$ dtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。公仔箱論壇1 H+ U4 d% S& f8 H
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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