! t/ |3 u+ `! [ u; ]6 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb `7 Z5 A' n/ `
雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
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調味醃料：
0 _8 X* z; V9 k+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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芡汁：
, S9 M! [8 }. x; Z/ k水5湯匙、生粉半至1茶匙5.39.217.76; n Q0 ~7 ^. S, l( ^% \
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$ v$ ]1 {+ d e+ E; }1 V# ?( ]5.39.217.76做法: tvb now,tvbnow,bttvb) ~; Q6 T P7 S( v, n4 I5 ~
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。" C4 s& ~. [3 j E
r# c) s, ]) Q5 ]3 x% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb( B) x. |$ C `+ b8 p7 v( P
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3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。5.39.217.76( A% l8 o5 W! Y. f& L2 h% k9 |$ [
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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