 公仔箱論壇* j/ t# t$ U6 l$ j7 C
公仔箱論壇; ?8 s6 @ F# q8 i2 ?1 R
公仔箱論壇3 J6 m7 k; d e9 n, w
材 料
2 P5 P* r8 H( n) s公仔箱論壇天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
' |6 x# A" d/ D" c7 N- \7 I
8 S h5 g- F5 {3 Q) L
% ]' V/ v0 t0 r5.39.217.76調 味 料
. [1 ^% b3 m, L4 W5.39.217.76茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙6 k) e. e" B4 ]1 m! Z% Q6 j
4 j0 A0 \/ ~1 Y5.39.217.761 n$ P( Y4 p& F3 \/ H) C2 ?* I
 tvb now,tvbnow,bttvb3 e; i7 e0 f/ b5 a! a9 J2 V
tvb now,tvbnow,bttvb3 E+ Y: L% [% ~" o& l
5.39.217.76. x {0 `" Y" a+ { Y* T& J
做 法
$ f2 `2 ?1 K A1 O5 ~- ?5 @) M; D/ q5.39.217.761. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `. o5 s+ k( m9 D& l. p& ^# l
# w. |% X8 y3 u, b( d3 B4 z3 u5.39.217.762. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 9 w3 D( h; h) W" K7 E, \9 g- r
0 D1 j/ g6 N; ^3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
% P6 k! H2 l1 `2 o- M; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S3 E6 [) s0 X5.39.217.764. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
" C- Q, x3 D; f, ctvb now,tvbnow,bttvb
! W" n; x/ e) T, D" {, |" b! D' f5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。+ ~! s" n, J* a# z' @/ Q9 H# A# C
' c$ @9 d, n4 Y$ X; Q
! t. D2 I% G" V! V0 M0 L( w! d公仔箱論壇 1 C+ y' U( Z$ w6 t" o. `/ U, s
公仔箱論壇/ k8 \) Y" W j
1 H, Y' @" b0 [4 A& M: l* u( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" u2 |/ M6 s; Z8 C8 i
$ o* |5 O6 m& L5 atvb now,tvbnow,bttvb! y8 J# c; A2 y0 }9 f# O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i1 z+ ]& i! K5 h- k- ^4 K
. n4 s. l' S& U6 S) l4 n& e' _! A貼 士; {. V3 e! P' m( E1 c2 s) U
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！tvb now,tvbnow,bttvb" Q9 k m s8 c. H
|
發表於 2009-2-5 01:18 PM
| 