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0 h1 P. J& G+ ?6 Q) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. y+ ?) r" k1 I. ]公仔箱論壇材料：
! @! n$ m* m- t公仔箱論壇牛肉（选一块适合做牛扒的部位），配菜随意选择。
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+ `7 G% p: Z2 b7 k" v- [1 f7 ]( q调料：
; W4 \. u8 R5 r+ `( j4 f5 _* _蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒。2 O& d% G% p1 C e5 U2 p' r
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* Z% f k: g7 H$ @& qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
# g: R! D: d" @% p公仔箱論壇1.将配菜洗净，切丝或用手撕碎，拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜，也可选择一些象玉米，香菇这样既好味又美观的食物来摆盘，在拌蔬菜沙拉时，注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用。5.39.217.76 v& y# p W& H
& Q! D0 X; a6 b# R6 N; z* r1 ptvb now,tvbnow,bttvb2.将牛肉拍松，然后加入蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒腌渍，腌渍的时间可以长一些，30分钟到一个小时均可。公仔箱論壇0 e1 G' ~4 Z/ n6 W4 f
0 h8 m9 l; T9 K( ~% `公仔箱論壇3.最后将腌渍好的牛肉煎熟就可以了，可以用黄油等来煎。 |
發表於 2009-1-8 08:53 PM
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