震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單tvb now,tvbnow,bttvb% [" s: R# v% `4 H' ?; y+ v
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；tvb now,tvbnow,bttvb3 P- O) B" q# x, ?' H- d% l
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇5 S" k! N/ |0 F7 N
: n. c F9 f$ o& ~5 Otvb now,tvbnow,bttvb年紀大了記憶力就下降不是必然5.39.217.76& m \8 d) B" u" d! K/ P7 Q* l
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& I* P/ |% K/ ]! y$ r5 K腦萎縮才是根源
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" F2 B" e' N8 p( H$ ]9 D$ {/ M很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" H6 X" u E- }$ E5 E! D/ J# H5 g& }: E
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！公仔箱論壇 a/ B' `) y% T# t: Y/ d
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% i0 z7 T2 W3 ^. y1 R5.39.217.76活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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' ?' A; x4 k2 \8 k4 ]! s據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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( {0 w# {9 Q1 T日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _5 j3 j; c p- s
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' Q V( a' l5 T5.39.217.76基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭tvb now,tvbnow,bttvb! v3 S0 R* z; \
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& B! U( b4 I& C公仔箱論壇舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次# A) X. \) B/ \- b
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$ H& c* l Z% w9 O5.39.217.76轉舌頭
$ r, W' D8 K- j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ M1 ?% l% Z4 E: I
讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。tvb now,tvbnow,bttvb7 o- a# I7 p3 O2 f
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9 f5 \6 d6 }' w) M7 m7 R; P公仔箱論壇舌頭舔牙齒tvb now,tvbnow,bttvb$ b# m$ v8 r, W& \* t8 F
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u+ T. l5 A0 P( n B" H將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。tvb now,tvbnow,bttvb) C* V" U6 c) M* D/ ^1 ^4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e. L: K$ A5 L( J \6 I7 |
2 m# p. K7 H/ u" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。tvb now,tvbnow,bttvb! |2 p/ E% o5 ^
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+ W5 j& a- f# e, {# R+ b( K大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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& M- I B- M: x這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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