[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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+ p7 `/ I) a$ ]$ u材 料( _  Q* |' {! o8 ?/ w/ }
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗7 b. ~6 H$ x8 J% i
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& j7 A$ L3 z, D' n" @做 法
* y8 ~8 E  ?; K* z公仔箱論壇1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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" a' Z9 Z1 |/ F( R) \& R2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 5.39.217.76, d4 h" T5 i6 w" z) g% w) H! H: |
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。  v5 r4 t5 w1 K6 P# T

7 I4 U0 t; H) P  W7 p2 N貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {( o1 [: S+ F0 E- G$ i3 C( P, G1 J) [
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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