醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！ q% ^5 ]! k+ r, J% U U( W) } s7 {
6 b) Z9 |0 q! R' ctvb now,tvbnow,bttvb不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!!
, _3 p* O7 L! v5 s8 N* k
% f& q( p! W" N" x+ k$ o公仔箱論壇早晨起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
, B& h) B5 \' P* C" [+ u+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
# t5 i1 ^( W, Y. \9 r E2 `: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著
7 T% I5 T3 e& ?1 f4 h: e7 utvb now,tvbnow,bttvb) @4 z- X( v! d( H
- y$ w2 s, U# W2 Z
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃, l$ k: M: g, Y% i2 A f
5.39.217.765 p& \& M1 e! \& I
忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
2 N7 B9 t& N! S6 @ J. H- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X' w9 |& {( B" e& U* b
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
1 \1 W* [% D2 Q* R2 E2 Y5.39.217.76
/ {8 W" j+ i! D( n# E V8 ]9 y8 ^公仔箱論壇2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。2 P7 W, L- ~" d- ^# b8 r/ q" q
; N9 C: ]8 z8 w d: F/ R5 j6 y5.39.217.76醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃) }7 l4 L: S' C" M! |- X0 F6 R3 y0 ^
5.39.217.76) _4 t+ Z" ~3 {8 b2 {/ r* E7 U
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
/ }$ H$ l! \$ f公仔箱論壇
, X! J4 [0 I0 h( c& ~3 Y- g# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
+ F* i) D% q. R# Z$ U2 u公仔箱論壇5.39.217.76+ ?/ M; Z( t0 b- {2 E* Q
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。 公仔箱論壇1 t0 M% l8 i0 T( C
& M8 |! `( U( r$ {醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
1 k& [( p- Y, Y4 Itvb now,tvbnow,bttvb
5 N0 \ l& E) `/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然沒人一大早起來沒事喝瓶醋，嚼兩口大蒜出門去上班，不過多提醒一下大家，總是好的。# R" G' `# D1 `: g5 v
2 h7 L& k. N8 y5 |公仔箱論壇說了這些最不該吃的，那就來談談吃啥好，當然日常普通的早餐也能滿足白天上班的能量消耗，比如白粥饅頭，那如何吃早餐最營養健康呢？小編推薦幾個簡單的食譜，分分鐘搞定。
9 y0 S8 @5 Z: V" o2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _+ ?9 A7 M; m- ~% x2 a2 z, {
清晨該吃哪些有益健康的東西呢?
+ J: k+ J6 a( l
3 f4 F7 u& {0 y: g i& [一、桑葚三明治
; k4 H* @; e: W; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v! n: x& x) ~7 v" s# B0 A3 f0 [" f【材料】
( w* y: Q: r r& L5.39.217.76
4 ?( F# ?0 _: s) w0 n切片麵包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。5.39.217.76' \2 t6 M+ L( f
$ i7 W2 v1 @ a8 S, G+ Atvb now,tvbnow,bttvb【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [- W) r: k8 z0 ?9 k8 \% `% A
: O- ]) T- I" u* ?5 d+ l1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D* E3 [( ^+ ^; l. {4 i4 V) f
( q0 `+ Z$ y/ U; G( N$ {. i
2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對摺即可。
3 N [) |/ Z4 H, b4 | N* d/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s! M8 I" s7 w5 t. o8 q( I& ^$ ]公仔箱論壇【功效】
) q: b. J" h& U' k3 k# M* ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _& p7 L% A1 J8 v% W
不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^' s+ m; h5 ^& V ^0 n" E
4 L( q* u) l: }& |( Y醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
: @# g, y4 w* j公仔箱論壇
- k4 Y# j U8 l( I( { \3 L! c& ~8 o公仔箱論壇不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!! |
發表於 2017-9-11 02:03 PM
| 
