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小豆苗.....2公克
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黃甜椒絲.....2公克6 m- g5 C: N8 n' r1 b7 }! |& @+ P4 l5 o
去邊白吐司.....2片5.39.217.76+ O G2 A! q& \9 ]5 R
雞胸肉片.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b6 x) o. t; v$ ]/ s3 i1 c
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* z4 x1 H# {- }. H! p8 l+ k( z公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 e' i: @& S# m# O5 C5 n9 k
千島沙拉醬.....1小匙* G4 m4 a, z' B2 ]+ r
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# u' g1 r2 y8 ^* k) H: t3 p! ]5.39.217.76醃料
6 h) |* ~" A9 o; x蛋.....1顆
8 r8 [% E4 J4 _1 H3 ?& g7 k8 R' k鹽.....1小匙5.39.217.762 D: S( Z) B4 |) g$ N6 _) u
糖.....1/4小匙公仔箱論壇% g* e- Y9 ]. I$ h9 y, M, K
胡椒.....1/4小匙5.39.217.76# Y, n; `; L* y; b! M: `- ?
麵粉.....1/4小匙
1 _% w9 E1 V+ {) ~地瓜粉.....1大匙
, l7 b; q' I7 S: i& } x7 {: B9 A8 w太白粉..... 1/4小匙
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1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
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2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。" h# `: S+ ~* P5 a
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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