" l1 |' N' _8 e1 a1 k5 l公仔箱論壇
2 ^0 s( K1 |7 v8 {" a; u( ~, @8 \tvb now,tvbnow,bttvb材料
# O2 Q: R# V8 F Y2 m# g牛肉.....120公克
& C. g, F$ f* w% I/ a" ^5.39.217.76白飯.....1碗
- j* W# d3 p- n0 Stvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒5.39.217.76* k5 P( f$ A% e2 u
豆芽.....30公克
3 L5 B, G _; K, J: f; R. m- Ctvb now,tvbnow,bttvb芹菜.....2支
8 g0 V+ G3 B7 d/ B/ a; C* d公仔箱論壇青蔥.....1根公仔箱論壇, D4 U! R7 s, p! t @7 d6 W) b
蒜頭.....3顆
/ G7 [" l o$ {# a! [辣椒.....1/3條
( k/ v# F- c9 O; U. o公仔箱論壇9 a7 M2 r, S: Q
! A$ |' e8 g- ]' q公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f/ m1 _0 ]# C" ?
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
' _3 U' o3 o: N5.39.217.76水.....350㏄tvb now,tvbnow,bttvb. d2 C. d" z* B, g' I4 c
糖.....1小匙
2 T5 h4 x+ Q% a: a, S' t5 ?8 [% x公仔箱論壇鹽.....少許5.39.217.76# {2 v1 d2 _0 z% Y* \2 N
白胡椒粉.....少許
0 f$ k# P+ B% K( x1 z* B/ V5.39.217.76太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# `, X* z$ Z$ q! n
* I0 H0 v+ v) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w: ^, A; a% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法# O1 a9 Z6 e4 ^* f, I- m7 j9 n1 z
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。公仔箱論壇0 A+ J8 a/ J( Z4 e' ~" e6 q3 }
8 L8 h; N% V& V, L/ A) q0 x' Q, A# Z公仔箱論壇2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。; q4 Z% r# c+ h9 T5 _3 A
2 |) n+ h1 F; ^# G4 O
3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
* x3 T* q. R7 ~. r' o. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I$ S" c1 P# j' `7 s5 v2 _* r5.39.217.764.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。5.39.217.76% K8 j9 q) N5 _2 `! |
|
發表於 2014-12-22 04:11 AM
| 