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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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2 i: V" o* W+ Htvb now,tvbnow,bttvb-藍莓：
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+ b4 t/ E* b: \( H, w) b! a& G& \-蒜頭：( x! {) T7 ?5 I: F5 \9 @ b0 g# i
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
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-綠茶：4 R. o9 G* F: Q0 j0 _- T
防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
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! M, \# v7 C& d( @( p-紅酒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g) E2 k! R" O; Q% B
含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。2 G& {& s! T6 G @1 v0 g1 e2 Q
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-果仁：tvb now,tvbnow,bttvb5 P( `3 w7 \! e p0 _5 A. Z6 A
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。
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-燕麥：
, g, p( e: f* r公仔箱論壇降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
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$ x+ J$ a& n. F: L- D7 ?5 b6 n5.39.217.76含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。
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熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。, L# S% ]$ m5 l9 G+ J
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R+ z% O, C7 w* V) S9 [公仔箱論壇含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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