[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料6 O$ A1 V# H$ n
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗5.39.217.766 [5 T5 i2 q* ~- p
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做 法
4 Q0 N+ z( G# C& _6 n$ Z公仔箱論壇1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb* M$ \1 z; h5 w
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 4 R5 C7 K) G! p; z7 `" C- m- l) c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l, E5 ~0 k# U3 k9 b- z4 U
3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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& n3 X! \* b! ^% ~! g, l, ?: i/ Ztvb now,tvbnow,bttvb貼 士' c- I8 M2 S1 d! t9 C" y
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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