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材 料
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+ q0 ]( d+ u% K6 D急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量) I1 Q1 G& B& o8 [
( e" M7 G, Y( J8 b% _, d- btvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇2 T+ B/ K l" A% J* d! W% L8 M$ E3 W& Y
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1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。
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2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb" N1 ?$ E# U8 v* M
; ~' y3 j, J$ N; ptvb now,tvbnow,bttvb3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w0 s8 j! W/ U4 r
* [2 S4 I3 }. @9 T5.39.217.764. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。/ b$ P* g2 d% v' d
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0 Q; t0 U/ n7 B' e: h% C" R& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士5.39.217.76: f+ \# Q% O7 j, o$ T! V
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。tvb now,tvbnow,bttvb1 d! V& B' ~. C, i {
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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