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[中式食譜] 三色雞丁

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雞腿一斤,芒果半個,小番茄十個,黃瓜少量。
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雞腿去骨取肉,切小番茄大小的丁,兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許,用手抓拌,腌半小時。(加花生油腌)小番茄切半,黃瓜、芒果切丁tvb now,tvbnow,bttvb! c: j, V" E& }; v; x
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燒開水,下雞腿肉焯水一下,撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 l5 W3 o9 D( Q7 Q7 s
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三茶匙花生油燒熱,下姜、蔥末爆香,倒入雞腿肉翻炒,九成熟倒入小番茄、黃瓜,翻炒,雞熟放芒果進去,翻炒一下淋明油出鍋。
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: J$ A9 a7 T% a( T5 L- g$ X1 y8 `tvb now,tvbnow,bttvb家裡的大PP很喜歡吃,色彩漂亮,肉嫩稍帶點脆,一大盤差不多讓她報銷。 tvb now,tvbnow,bttvb; n7 O0 z5 i# _2 C
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剩下的雞骨加香菇、竹荪,調好味,炖個湯。
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