生物類黃酮最多的水果---百香果 治過敏體質的人
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最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，售價便宜，市場的百香果 3 斤賣NT100
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，鳳梨一顆NT50，我為什麼要提這兩種水果呢?
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: k7 [' e7 n: z+ ]& l) c% ltvb now,tvbnow,bttvb很多人問我*過敏如何處理*？
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6 g! R8 Z0 Z0 S; R5.39.217.76我的專業建議是用*維他命C 加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物*。
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* _8 L, z' H. O' W# @很可惜，台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有衛生署大概 也會限制其使用劑
7 k X$ ]: h) \2 {量，而我以前庫存的此類進口產品，早已使用 殆盡，很多病人問我如何治過敏，我空
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有知識，卻無武器猶如巧婦 難為無米之炊，我只好轉向天然食物裡面找尋武器，我曾
; ?9 j8 k9 \/ M9 [公仔箱論壇對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命 C 生物類黃酮最多，但卻不含太
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多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。
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$ ~, ]+ [8 Q, q+ x( S* l公仔箱論壇我看了看，百香果被我評鑑為第一名；您看，百香果裡面除了種子以外，就是又香又
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酸稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高
: V" ~) v8 d% z9 Itvb now,tvbnow,bttvb濃度消炎天然藥物。
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; Z9 L" k: N5 r鳳梨的維他命C 與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵
% o9 q5 S: F* {& O& I3 |1 w5.39.217.76素，所以也是很好的選擇，如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的
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人，除了多吃好油(海豹油、苦茶油之類) ，我建議每天吃大量百香果試試。
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從一天四顆 開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完(可以吃到一天八顆也OK，一
& t& L! q+ ?# m7 }& L顆才NT4 ，真便宜) 。
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, \7 z% b2 C8 X( i, E4 ]9 x7 q上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，結果大量吃蔬果，以後
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就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他
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不必唸醫學院，就把自己的問題治好了。
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夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3)，又能消暑又
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能保健，不過有一點要注意，有人問吃西瓜能否取代百香果，我說不行，因為西瓜太
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寒，而過敏體質的人有 70% 屬於寒性體質，若吃太多寒 性水果，症狀反而會惡化。
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百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性，接近平性，所以可以適合推薦給大家使用。
發表於 2010-6-2 08:13 PM
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