& \8 y2 J7 `8 A9 J2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: ) I5 h$ v b4 e% k8 h8 A
絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
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2 |) j2 d* @$ U: P) e* j5.39.217.76調味醃料： 4 m/ h, @$ Z/ [/ @: P I2 |7 P
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! ~3 p3 @5 U" ?: ]" L
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' G; ^0 r. Z. X5.39.217.76芡汁：
: ?3 [" M3 D' L1 ?* }( h( t; Y: M水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇9 U. d$ \) z$ t
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做法: o5 W7 L0 \) C$ R" K; \$ j' S
1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。
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7 P4 ]( e+ S; R: N( [6 f* k9 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。tvb now,tvbnow,bttvb% I& {" N+ M- \) [
7 y0 ?) t K& f2 q; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。1 s9 q; x& m' [0 \/ t- c. y
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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