! I( Z- K- v" b. y' g- B材料: 7 K+ G) f: }7 o& h& o/ p5 q
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）2 G& p0 y8 M! D$ J
8 d) s T4 R# [4 N% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `4 A9 e2 K* x, @9 @8 D7 @
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E; y, O% y# @) H, w6 L) w# g+ {
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁： ; D$ h# ~( {# T6 w5 b
生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 g4 I8 }- P& T: Q: h
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做法: 公仔箱論壇5 E% ^0 R8 H' \1 y
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.767 L: \: q4 I" n7 a
p, ~* N4 V+ P/ z2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ q Q0 v% W+ I3 W7 e( x
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。* v: S3 r! }' U6 g
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。8 b B \% N* j9 t/ H+ P
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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