[西式食譜] 芝 士 焗 西 蘭 花

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材 料 ：
2 M1 Q" M8 Z% `% D4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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' }! |: x& d' F6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \2 }6 \& O- `
芝 士 汁 料 ：
/ j' Q* a1 Q' q) l, x% z公仔箱論壇西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克" |* e) h) P8 U- D  b1 @: F6 W4 F
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+ U. B. \& t" y/ W. K! ]tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb. _. ^* n; y# D* `* C: Z
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 公仔箱論壇: W3 I" P. U9 w+ P$ K

8 k7 l" E# j4 q5 H+ O. V- {tvb now,tvbnow,bttvb2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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+ s' R7 o. [; N公仔箱論壇3. 將 西 蘭 花 瀝 ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ， 蓋 焗 35 分 鐘 。
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5 l2 I6 v# r% ^5.39.217.764. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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+ s+ N* ^; g3 N貼 士 ：
0 R2 ?; s6 F& M, H4 Qtvb now,tvbnow,bttvb烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。