 tvb now,tvbnow,bttvb' P/ \$ C9 F( A1 f; F( f( @: h( b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) l3 J! ?/ f1 U6 U& C9 G7 t6 r
材 料公仔箱論壇$ H; q& Z" ~, Z, r4 K
鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P* K) X4 k% G/ ~; g
公仔箱論壇) B- i, j; N6 Y2 `3 B4 a" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^; _. m& H% l8 T X2 z) x
調 味 料
6 ^' V3 `3 G( b: @1 w( S& Rtvb now,tvbnow,bttvb蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
" T# W# ~) Q2 T1 q
( i- ^) n4 G3 J6 M5.39.217.76
! g8 X: g) g3 H$ C; n9 l& p0 {5.39.217.76做 法
6 q# H) [9 d9 f/ l( j% ptvb now,tvbnow,bttvb1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。 公仔箱論壇4 U0 Y4 X% l7 G Y3 t0 \
5 }" n. [. O0 i& ^- S" Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。
6 n3 a+ _( \. k- s' q% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u1 N; `1 L% s' W. Q) Q" W. o
3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。
+ z5 @" I5 _5 F$ C6 |0 D& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J5 `% K; N! K7 ]8 O4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。7 M# k4 f, P" D5 E% X0 R
' A1 ^: P9 o; T4 M* T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; E- M1 M* U9 g, W0 Y; o! I! ^
9 ?3 I& ~6 |( H& ^- j公仔箱論壇! P, ?' |. ~; Q& i7 E
5.39.217.76. @6 I7 U5 r5 t: w" f
7 Y' K* [% r: |+ J, Q( stvb now,tvbnow,bttvb
5 K3 o1 B9 D6 ]3 u/ n
6 L! r9 Z# Z* C. W 公仔箱論壇' P1 i& F6 p/ s2 B2 o1 o, v
( }8 Z. l/ p5 Y2 L公仔箱論壇貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l* R1 g1 _$ b" Z( {; |
鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
| 