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材料：tvb now,tvbnow,bttvb( K7 R" a9 |( f7 b% a. ^. P( `
1. 羊扒──150g公仔箱論壇4 G* J$ X! C1 t
2.黑椒粉──1/2匙
4 a- A G, U$ X4 R( M- G5.39.217.76蠔油──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q( }8 o, d5 Y' j5 B4 B8 A) _
味精──少許
/ O$ E* C' u1 X! a, l& c4 I3 ^5 N芡粉──1匙
3 B- B0 b- y( t# h5 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ^3 O3 w; Y' o0 r! e! F
5.39.217.769 m0 X+ E# D) C5 S, s6 N/ K1 {
黑椒醬：
5 k' N: M9 X- N: C3 Z, X- J5 {6 c5.39.217.76牛油──少許4 c2 \6 T. ?. w, U+ d
蒜頭──1/2匙5.39.217.762 b# `, a0 x0 a, |9 X
黑椒醬──1/2匙
7 M) u" u8 d' ~! j% L公仔箱論壇雞湯──200gtvb now,tvbnow,bttvb1 _& B+ E7 p$ E& I6 S
蠔油──1/2匙5.39.217.76; U8 D$ H+ [& h7 _
辣椒醬──1/2匙4 p2 _/ `2 K' f2 w1 f
味精──少許9 A6 B% o* _- ]* O/ l ^
醬油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ y5 r0 C0 w1 _
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^5 E2 p, b- e: g7 }& utvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇! m: [. M: [: e( Q3 y8 u
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。. d |9 ~% @8 V' V3 f9 Y
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
: {6 b) `' h3 b, M1 i) P. I: k3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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