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[中式食譜] 滋補平鍋魚

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材料:
/ G. P1 }7 c, P- Q  C$ v, W0 h/ Wtvb now,tvbnow,bttvb活魚   1條
' T! O8 M5 \0 h無花果 5顆
* k0 b5 z4 K9 T9 {tvb now,tvbnow,bttvb黨參   2條5.39.217.764 N8 @- G& ?; Y- c# \: G. F
杞子   少許
" f/ p# ~4 R0 Z7 i& s9 m. P( Z, t* `tvb now,tvbnow,bttvb姜片   少許
7 A. n4 f2 l9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜   2條7 b3 {; H" w9 b& K. Q# R% N
老雞   1隻
1 b4 i- S; ^- b6 `; y2 a+ k- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老鴨   1隻tvb now,tvbnow,bttvb- F% Z( l- @* l  k7 E; ^0 w
豬骨   500克
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製作過程:公仔箱論壇0 c7 {: V1 T4 Q! Z

  c$ s, ?' \, `, w7 J- J: C' [" M5.39.217.76(一) 先熬湯,用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。
0 L% K: ]" ?. C% ?5 B8 i% I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o/ s+ v( x- m( D$ U3 U
(二) 加入所有藥材,再熬半小時,另撈雜過濾。
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(三) 要清淡口味的可選擇清蒸,濃郁一點的鄉選擇香炸,魚另外處理,放入湯後,煮至8分熟,再加湯和少許盬,加熱。
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(四) 邊加熱,邊吃,才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。
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