[西式食譜] 西炒藜麥飯

nt1972

材料:        
* h2 \' O+ x; x& V0 l+ z% s5.39.217.76藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙9 H- e9 t# o( q# d
: X3 v5 K# j) ^4 q/ u# V. @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% F9 X/ |* @  w% t  u
調味醬汁：
3 d* i8 D; V% X3 R2 g0 q茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙公仔箱論壇" \5 U* F" `5 W6 r$ i2 ?

& c5 F# o; g' d2 i$ }8 W+ X3 N3 d5.39.217.76公仔箱論壇) ~; S! ^  s+ G4 H: A
做法:
! E- c: j9 Q% x! l4 _公仔箱論壇1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |& _: D! D8 s2 l5 p' h, u0 v5 M. S

% h; P6 W/ @+ U4 F; h8 V5.39.217.762.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
2 e8 v, z2 Z0 R# W* q0 w: a% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R7 n. {! A' o: ?* j: y( {& k1 q
3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。