返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 柚子蜜甜酸汁焗豬扒

2 N* `" Y+ \% ^
材料:     
7 V* q; h; I8 U( T+ j0 x9 M3 Y有機豬扒14安士(切開2件)、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻(切碎)、洋蔥1量杯(切碎)、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯
% ]# i. q- W/ a1 R& j  O
. b7 n9 I" e3 S& Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 s8 _& u4 |! o4 s5 s. c- F
醃料(豬扒): 1 L, [! _* {  q1 E
生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙
  a$ C! r8 j4 O6 k2 A1 G8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l5 p6 O2 Z$ o, E
0 d: y2 P8 j  r, t) W2 m: |0 Utvb now,tvbnow,bttvb做法:     
1 B; F  b3 }6 T5 K5 v( u5.39.217.761.將豬扒其中一面拍鬆,吸去多餘水份,與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。
! @( x5 c$ L$ Z. m8 V% K" G
  l: F/ b0 K) O7 w7 L5.39.217.762.在豬扒表面撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃,取出放涼其中一面,再下鑊炸一會兒,取出備用。
" X& p0 {; b7 J; [% E公仔箱論壇5.39.217.763 G2 [6 w" b- j8 z1 R
3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香,加入欖角炒合。
/ |+ {8 U( Y2 i' a/ a5.39.217.765.39.217.767 {1 l$ P* y7 o$ }; r
4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁,將豬扒回鑊兜勻上碟,撒上蔥絲即成。
6 B$ k: i' u- T/ c9 N
  H* T. ?1 R8 n5.39.217.76
返回列表