人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，5 c: I* ]$ c- Z2 y8 c- Q1 H
而且從不潔空氣中也會吸入
' W: C- \. L3 ?0 k& u# c6 R1 S大量有毒有害氣體和微粒。3 g2 v8 V8 k- @+ a! c
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，5.39.217.761 R& D; y. O. D4 N4 v5 A
但當體內廢物積蓄過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K3 Q& |8 y' ] [- [( ~$ z
或機體解毒排污功能減弱時，公仔箱論壇. z! L# j. }( {5 ~2 \: }; C
廢物不能及時排出時，就會影響健康。
7 I& S- b2 p3 @& c以下 8 種食物
+ { g4 m6 p/ Z$ ]有助排出人體的多種"毒素"。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e( l6 e/ {8 u g/ J% d1 D' s# |
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1. 綠葉蔬菜
6 I0 \. E7 l; P( h: P' I8 A' Q1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I9 q: M) j* M% ^
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
5 ^; W }. i# D9 |$ htvb now,tvbnow,bttvb常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 5.39.217.766 b8 F6 d0 f7 F- e( u
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2. 粗糧6 V( ^1 c2 P7 n! l. p, j3 `
& D: M: {2 o0 X0 U5.39.217.76常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
f" W& Y+ s( T. x" B/ w8 m( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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3. 葡萄酒6 M+ ]3 s) }# q
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
7 s4 U m: L) t2 N. E5.39.217.76有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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4. 豆豉公仔箱論壇/ ^3 R B% D8 y, C
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研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r, t5 c4 E+ Z% }* Z- }# K/ ]
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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