1.冬天做好保暖
5 D2 S2 [5 w' K9 _ 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
* s3 Y! r' f" u' B6 `1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.不乱吃药
, T$ G' e% n; m 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。5.39.217.76' f+ |2 M$ T7 N* A2 @6 S
3.不暴饮暴食# w8 G% F' f' J: Z! a
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
" B5 L: o- N5 l6 ]" x! | 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
6 w6 n; C- E$ m5 t6 `6 p5.39.217.76 4.治疗感冒tvb now,tvbnow,bttvb; I0 b+ H% v1 A' {1 f: W5 f
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。! N# [& Z! D7 f
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
# }+ Y x: I& ~ 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
0 a0 c2 g, C1 R* K# P6 g. @% D9 etvb now,tvbnow,bttvb
! h0 n5 I, `; [/ E2 b+ e! z 6.适量饮水不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb4 A* R" _/ [+ o% ~1 |0 j5 `
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
- f6 |; h4 }9 w 7.控制糖尿病和高血压
# |( `2 K6 H5 L- c% G公仔箱論壇 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。公仔箱論壇3 }* F5 f. }& ^8 I
8.不喝成分不明的井水和河水
# {: N; t. F, l6 o9 ~2 a( Y5.39.217.76 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
4 o0 z: @6 X1 `2 w1 U7 ~+ k5.39.217.76 9.泌尿道结石要处理$ C$ l( g( O% O
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。- w8 U1 G: F5 ^' {5 a. x( L
10.定期检查2 Y/ N4 F% _0 I( s; R- w1 E/ _
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
2 |8 N. O4 B/ n7 G6 H7 X Y+ K: jtvb now,tvbnow,bttvb 11.要保持小便通畅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m7 z* ^9 F Q/ F
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb. q! {4 @6 I) k
tvb now,tvbnow,bttvb7 q& ^5 [8 h" \ u/ T$ U# G' w
常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
7 m$ \9 e9 d% R5 M% Xtvb now,tvbnow,bttvb 12.防止感染
! ^( E/ O- Q8 n- w' v$ xtvb now,tvbnow,bttvb 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。5.39.217.765 ~# o- b5 ~/ F8 u2 J
13.防止疾病损害肾脏
# h& n, o% L U1 |$ `6 i 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
% j0 I2 t& `7 c P8 R- w$ B( z7 Z 14.防止药物对肾脏损害
+ i/ V- W2 {6 x' U5.39.217.76 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
8 u/ h1 \7 V- q: j4 D& s* h7 A0 T3 y |
發表於 2010-5-23 09:18 PM
| 