1.冬天做好保暖1 C# w& u$ A9 b1 K8 }
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
: {$ [1 ?2 o' Z5.39.217.76 2.不乱吃药
; b0 T3 \& u: F" F& {0 X/ E+ N 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q6 R, d% \3 W: F9 m& z/ c& `
3.不暴饮暴食公仔箱論壇- c" s! ]/ h0 Q
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。公仔箱論壇. \+ F4 A% r) a }
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
6 v+ R; ^" I* [5 B: d9 W5 a( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.治疗感冒
' B2 R, K9 |- W5.39.217.76 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
/ L) _' o! a; k1 C# e0 C公仔箱論壇 5.反复发作的扁桃腺炎要小心tvb now,tvbnow,bttvb+ `+ C4 d, p9 c0 m' H, [; ~/ D1 C
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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6.适量饮水不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- B0 w- X( F0 L6 L" ?
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb* m% }. g; X1 q( k" _' a; G
7.控制糖尿病和高血压5.39.217.760 Y( k7 G0 f. P
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?' `7 y2 ?; J1 u3 U( {
8.不喝成分不明的井水和河水
; N x `8 S' M) |3 z& Y 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
$ F- g, d& U3 a4 t+ O- @5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.泌尿道结石要处理5.39.217.76! t9 @: g. e$ E0 x: ]$ G! a+ b$ ~
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。2 _$ u; I$ L" y y. ?5 z; T0 ]
10.定期检查
& h3 |2 c o4 R" A 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。5 ?+ z( l! P' X K# [
11.要保持小便通畅tvb now,tvbnow,bttvb- E! {: s3 z2 a. V
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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8 z1 G$ W- _7 ~. Y: i; e! l常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。公仔箱論壇) l5 F4 |$ | c; p! X) N
12.防止感染公仔箱論壇" P4 |2 Y9 H9 }% e) R
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
7 `* ]# P8 C; T0 J4 l5.39.217.76 13.防止疾病损害肾脏
u ]( c2 |$ j, \3 q公仔箱論壇 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。- y7 Z4 C, j# `) i$ a5 p
14.防止药物对肾脏损害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r+ [2 F& l) S
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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