季节的交替，极易导致人体抵抗力下降。健康专家建议，只要每天摄入全面配方的维生素矿物剂，就可有效增强自身抵抗力，但也要注意，不要陷入三大误区。5.39.217.76# _2 g0 n# ^! U$ J5 U; o6 q2 I9 ~
- `1 X+ F1 @" O4 R/ { 误区1、进食不均衡，需补维生素6 K- L# V. p( z8 E, e: h0 s
( p/ b9 o3 S/ i% O7 P# v公仔箱論壇 有少白领，早餐和行餐随便解决，于量，晚饭就补偿性点一堆丰盛的食物。其实这样无法保证营养物质的全面摄入。反而容易导致胃肠压力过大，影响睡眠，还容易造成肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]. ?$ g. D) y* |2 V
5.39.217.764 m% g' B8 u: n, Q9 s
误区2、提高免疫力仅靠VCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a: c% F& Z7 i0 y5 p3 F3 e" y
) a; ]0 }# e' ^/ B/ n5 o5.39.217.76 很多人认识补充维生素C就能提高抵抗力，其实这是误区。除了VC外，还有很多的营养素对人体抵抗力增强有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x/ |! r/ e% Z9 f4 s% @ D
% O5 m( g8 @" m4 H5 w7 M 误区3、临时抱佛脚“恶补”
; J$ [$ A8 d2 I! \4 S3 [tvb now,tvbnow,bttvb
3 | v. }; x7 g: Q+ x( _ 增强自身免疫力需要每日积累，不是短时间内能形成的。要每天合理膳食，积极锻炼身体，并适当补充全面的维生素矿物质补充剂，经过长期积累才能构起坚固的免疫力防线。如临时“恶补”，一不小心反而会伤害身体。公仔箱論壇7 K" g2 \; R$ Y7 i: Z/ |) v" I
|
發表於 2010-5-23 09:09 PM
| 