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材料:
5 ~# h: e% Z5 ^, q, c* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)
8 F2 \: B) Q X, Y4 J5.39.217.76洋蔥 1粒 Q6 M, q0 ^' n5 \9 b* e$ m! X
番茄 1粒
+ D* W; w5 a( T' @0 ]- r+ `/ ?( `# z5.39.217.76紅辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb# T! i/ L8 n) ]% |
蒜茸 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 R @/ }/ e% z t: j; m
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5 b/ [0 N) S# W& m. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
6 r2 c; p. n) k- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 3大匙
( c$ G/ K1 X) [1 I, o; P! l# P糖 1茶匙
- ]6 G( ^3 U# m- {, _" t鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ x9 E+ X! G2 \
水 半杯
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做法:公仔箱論壇7 l( R$ a- U* i" J# V. g
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
3 h& I6 [ y2 A% m6 z& l5.39.217.76 煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
. W# i6 g& l3 Y! l+ S5 y公仔箱論壇2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
0 S$ |" r* X$ A( Q: N4 e0 A 再加入半杯水,煮至濃郁。& Q3 c E0 q) @4 m' L
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |