震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
6 K/ ^$ x- I- z7 l# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb c, e2 g6 ?4 j
( G1 B; J# V) [# ?% P8 m 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；6 j6 W; B: L6 j5 v3 S* v7 j5 N
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；公仔箱論壇7 }6 s) X! Y; t
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- O% K: F4 F6 v/ {5.39.217.76 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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( o, v5 [- O- w4 Q6 U年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源tvb now,tvbnow,bttvb0 t, x/ b1 I& h. R( |
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
* T( ?9 A) Y9 s2 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r; a6 [/ z5 {. f# b4 C+ s. N
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！公仔箱論壇" i. K6 i" \* I$ A, l$ _
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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' t& t5 u9 s" `3 g! ^% y( P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 e: M2 B1 |1 R) U* i+ D+ m, P- {# I
80歲不癡呆、100歲輕鬆過tvb now,tvbnow,bttvb, O/ Z2 J) ^' e
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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$ C; G9 N2 m' \0 C9 b7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。tvb now,tvbnow,bttvb( L) y$ Z* }( ~2 a2 J
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& e5 ^1 ?) n2 z/ |/ ~tvb now,tvbnow,bttvb日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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; B/ ^1 Z1 g1 S- d! u2 G/ z堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。公仔箱論壇6 |! N. ?: @& s" x- ~' L
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 5.39.217.76. |$ G0 w6 [1 v* \- k4 D$ Z
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* O' W! ~( L- n& l4 N- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f4 s! x# W* W4 j
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次1 |" M1 a/ A- s+ f
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轉舌頭
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6 P7 b' `: n; ]! e6 ktvb now,tvbnow,bttvb讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒# x4 o; F4 {. z5 V" _ J
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+ b# E4 K+ _( f$ m( @, R將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。5.39.217.767 [# p1 u$ V J4 t5 f7 b& @
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！公仔箱論壇' B% T$ `, L& D5 O
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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