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% l4 u5 ~. h2 R$ c, a牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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$ g) k) \, X) n* y1 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：
2 L) Y9 C; H! x- ? F9 }! x$ P新鮮牛蒡 100克
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' Q" n W, @. h* j" T' B# f% _做法：+ t1 c4 c; f* f; S- j
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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