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材料：
! X/ b7 s7 V& T公仔箱論壇南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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% X1 V5 S6 L! o0 o+ }" }- m L1 B做法：
W; [$ H& k; l" M& @$ c8 vtvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，. K: x( C' l2 f2 `- x
7 ^1 g% j- o0 k3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* K0 g) k, v; l6 k: S. \
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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