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材料： 5.39.217.76& P% Z+ Q& c% d
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇2 }, G& Q: y" Y R" o( L Z3 V# q
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4 o$ [) C3 D5 F; \" h- r3 L做法： 公仔箱論壇& }+ A- B1 ^) `( k
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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& k! X2 C @( X; X# `) u2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，公仔箱論壇! Y3 G2 ~# \! I( S% d- d
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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