5 w- I; l: @- \公仔箱論壇材料：
% j0 k* W: d9 A7 L5.39.217.76南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb4 ], _: r' m/ a7 U; u; S3 s
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) O$ _& s+ z' G$ m+ w做法：
+ p/ y1 P' ]/ U# a# n1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F/ u1 S* |9 @; A/ U+ W
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，5.39.217.76% c/ O6 e0 H/ |
# H- s% I+ q! R5 N4 }3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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