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材料： 5.39.217.76* |7 M7 J/ Y7 o/ J, g; _. f* I9 s
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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4 k, ]5 Z5 m: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： / [2 F' X8 `0 `2 P2 p" Z; C
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：
( Q# c' ~9 ?. g7 z悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb) B8 V O* E4 j3 a7 B, _
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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