8 v4 _4 c2 s" o材料：
( Y3 b9 U, h1 K; `9 \5.39.217.76核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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7 ] b8 Q4 t n! |" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& V# q+ z% ?0 t9 ?$ M* b5 I先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。5.39.217.76( ~8 H( _, @0 K; W4 Q
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功效： 公仔箱論壇4 Y" P( _( j9 N. Q6 M
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。5.39.217.762 v! k: X$ W9 v& @1 p5 a4 ]
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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