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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb3 K8 d7 D) F" y9 ]
花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯# t3 y! a2 h( E# e+ x
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做法:     5.39.217.76/ \. H( {: R$ `7 D3 Q
1.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l, p) T3 ^2 x
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2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。tvb now,tvbnow,bttvb! T! N$ q1 E& V/ `- a

1 y7 R9 Z9 K8 G; X! ltvb now,tvbnow,bttvb3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。7 Z$ V( k# ?  _% ^: J3 [. i

$ f4 `/ h  a3 V" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c5 d  ]: l1 Q( t2 @7 [1 a
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