有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
?) K _! x' w$ U0 F“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。5.39.217.76- X! \& \6 P8 i% M6 K. @5 V5 t
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。# a. ?3 T( D5 }+ X; I% u, O& T
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可能演變成睡眠呼吸中止症
, I8 ]2 j: c& [3 \" S表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。tvb now,tvbnow,bttvb; A7 B9 r% n, m* s/ X [
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。0 O2 S+ U( J3 }1 ~) q1 p
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
' D$ n$ K& n- @在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。公仔箱論壇4 w) s$ M& I5 M' b, z6 [) k
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
1 x) X; l& h: U" htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V1 \ R- R3 v
& b: v' m4 R8 r9 z# x7 |5.39.217.76曾憲量：自覺性很重要公仔箱論壇8 C; p% F6 B0 o6 v- I# }# o# |( `2 {
喉嚨鼻子出問題盡快求醫
: m# d% Y- `) e0 T0 O耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
" l# Z+ x2 V* A公仔箱論壇他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。公仔箱論壇, ]! w, ?, P4 H) u! C& _
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。; I6 y. ~: ^9 M
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
( e% v" t0 M4 t7 e5.39.217.76他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。5.39.217.76. j4 R) @% Z" T7 Q
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
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" R: J X; I, y6 F" Z肥胖者最常打鼻鼾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g; r# U% |, F0 Z2 y. Y
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
/ J2 A. O( q; X' @公仔箱論壇他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
( v) T z, g# ?+ m/ Qtvb now,tvbnow,bttvb曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。公仔箱論壇! w1 p- S: }1 f/ i5 F7 S
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$ v# Y2 C) i0 T" q# A1 _; U5 j0 D( F5.39.217.76避免打鼻鼾方法tvb now,tvbnow,bttvb& N g& U* T7 e2 e$ a( v/ W* t# M6 a
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等5.39.217.76+ s7 X, {9 x( ^. V
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺tvb now,tvbnow,bttvb9 y( R7 V) v# B- P( c2 s3 y) W
＊如有超重問題，就得減肥公仔箱論壇! w2 ^+ e- P- _0 S; D/ c- j5 J, e
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( C. e; G1 X6 ~, v9 O4 ^7 I8 R! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾程度6 Q; @5 S. p1 S0 L7 u, u% Q
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。公仔箱論壇' J* Z% _3 p3 M L s8 l- R1 Y
打鼻鼾的症兆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p {/ s/ S6 `2 A3 u7 y
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。5.39.217.76: v! c8 `2 O8 p9 V! p
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
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造成打鼻鼾的因素tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ J3 S; A. C( y# n$ c. \
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
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+ K2 d4 i& A: H+ m9 v3 N' d% Utvb now,tvbnow,bttvb睡眠呼吸中止症帶來的影響
4 b6 d: s6 G* T4 p& Q" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。tvb now,tvbnow,bttvb9 _' ^$ n7 B$ H4 m# y5 d1 n9 M9 g0 K, u
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
$ }; ^2 f8 V9 H% M/ ? M+ [: W. L＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。5.39.217.76 G7 b. O7 s% z4 w% E9 ]
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診斷方式2 ?/ j/ ^8 i+ [3 i
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
' ^1 W5 v' ?+ U4 P1 S% Ktvb now,tvbnow,bttvb（二）手術療法：
. g) A) E# m. ztvb now,tvbnow,bttvb1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
9 Z7 r) f; e* u2 Q+ L& o2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。tvb now,tvbnow,bttvb# B3 [; ^. W0 b j$ s' @
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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