材料: 5.39.217.763 o# B, y+ g8 p! u8 ~0 D
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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$ @( f6 V/ A5 C. B% p調味醃料（蝦仁）： tvb now,tvbnow,bttvb2 `& P0 f% D4 | Y, H" {
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.76; ?+ \- ~, g1 Z8 ? O1 O2 W% w1 W+ x
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醃料（雞髀肉）： 2 u6 P2 ]9 [5 r: B
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \- W% r9 |- ^# P: I' U$ x& J3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb' g& n, i s% d- V9 q5 r( {
8 ^# ]: }8 r! Y5 d ~汁料：
$ e7 n9 T7 W7 k9 V; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z4 A1 \( Y( p7 e
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4 d% ]2 V4 J' h做法:
% }9 y1 G' [$ {$ K7 h, |2 G1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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: L0 f7 |' B' V! }2 O公仔箱論壇2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# H/ r5 o. C8 K {1 ?
# c- f; A: m8 X$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。+ X$ [7 J |( C0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 p/ C% h% @1 E3 X
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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