料：土豆2個香腸2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X2 E: Z8 w' ~1 F" M1 l4 h7 V8 J
輔料：西蘭花50克公仔箱論壇7 \6 o1 Q+ n M, t: K/ p& u
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:2 Q; u. v3 v% c% D
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇2 y. `; e; z. Q" W
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵4 Q/ R0 Z( W5 m
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
$ h9 _& [: O u% `5.39.217.764.再放入蒜末，繼續翻炒
4 o/ n1 Q5 n1 H3 b2 z5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
z' Q' k. {5 F& I1 Ctvb now,tvbnow,bttvb6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
\2 M3 u" W/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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