! }% B+ j% t# p, X9 T% L6 l: \$ T- H' U& {8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]4 d1 l( t' `1 I
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵0 O9 I0 }# B% h& p
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調味:
6 M! q, X6 J4 B( d0 d" g' D M& q$ Q公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& r! S/ @- z9 ~ D6 f M
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做法:
2 e% l0 n/ A6 x0 z! P% a T7 W2 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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/ }& f* D3 E tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。) k8 ]8 e4 j% m2 B/ H1 k
) F4 i& c* t. j; gtvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 N2 Z7 _4 W8 K
4 n/ M- a7 c! [tvb now,tvbnow,bttvb4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
3 c3 R# @0 [* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s8 ]! C8 e8 k4 r3 a8 K x- l5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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