绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶5.39.217.76/ \2 X( U( X7 r, O1 l6 z
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。& b$ t+ P! Y! z; C4 D
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
& X" F) j4 l: l& H0 F U 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
! y- R& z$ |; I0 c. Htvb now,tvbnow,bttvb 荷叶饮
8 O, ?. X* \" B( E1 c/ i 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
( t5 H( p3 k2 W 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。' F9 t! t' h% Z. B9 l% G( S; T- _
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。tvb now,tvbnow,bttvb/ H/ q4 M0 D0 n+ Z x6 x/ D7 ~
山楂窈窕绿茶- X h0 p& P) O1 A5 q
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
. H( |" N9 E% N& m6 T8 K# T 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
4 v5 Y) T# M; g# J* ~7 ~# Atvb now,tvbnow,bttvb 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
) u2 c8 A0 t0 F. z 乌发活力绿茶
, U2 p1 n1 Q- q/ c6 d/ J公仔箱論壇 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
' j2 h1 ?" p/ T( ]- R( d; |0 Wtvb now,tvbnow,bttvb 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
$ v! s2 n7 v7 L; u' Z3 t# R 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。9 b; a) J% Y0 @4 Z- w
清新减重绿茶5.39.217.76& z# T3 x8 k# p( F# S1 ]7 x- L: l
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
- Y9 T7 M& a4 E# }" ` c 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: z% F" E9 Q3 y' M! s5.39.217.76 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。; x& @! F3 g+ C& z
特别推荐：健康绿茶浴: Q8 W, }- V0 j2 o
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
( V+ R+ q; R* K公仔箱論壇 功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
. E8 {% U6 k$ L1 f( a! D 留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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