 5.39.217.76" D' G- Z2 G& B4 ~* @. N7 y" g) V$ S
0 n: v, P# a" i: ]0 H# c& r. f/ U0 Z5.39.217.765.39.217.76" s! [4 X. H7 q1 G1 N7 Q5 L
材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克tvb now,tvbnow,bttvb7 C1 g& C, p! i+ T
公仔箱論壇( L1 d: f$ o/ H# B) a9 c- O
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
, e5 y/ v1 {9 Y+ i/ p5.39.217.76
$ b8 T1 b* I7 z5 w公仔箱論壇
$ ~9 g+ N+ O1 R" R( N. y- P公仔箱論壇
4 T- c" g9 v1 L! k公仔箱論壇5.39.217.766 V8 k' g8 T! J% r# D% f+ f
1.先把腰果用油炒熟
/ o# H* ]4 p7 b5 [6 Y! S! P5 O3 [9 `" t6 B
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，) H, o3 t* v$ `! d4 F; }3 A
tvb now,tvbnow,bttvb: Y7 Q! |( X* G+ K
放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
- h! I0 z1 s8 ?) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: M2 U: Z6 b1 b- y$ C" e
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
K" f9 v. A7 r2 f' d' Q2 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% u+ M4 @8 j4 L2 u1 ~" r+ j: a4 r
( n4 S& T& E- X! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N: D- K* A( ^4 ?+ w, c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?; Y; j! V7 n' F% G: r
# K. o% Y- K& v( ?% e
4 {* b& X' P$ ttvb now,tvbnow,bttvb2.划开虾仁
W. W: S0 v( r$ a( O% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' L3 v/ Y, d, u, a" G
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V/ r- U4 D7 o6 Y" u p, @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M2 E" ]1 l) d, H* W6 {
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是tvb now,tvbnow,bttvb5 r. @; t% ?0 _ ? K0 [
7 S# P: T% c: ]* B5.39.217.76自己买虾剥的实惠。
. m5 }6 O, @+ S
4 u3 u! x' O1 p. k& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G/ N2 D6 s) S# C* z
1 |- w P" V; O2 g) D& l4 `- U4 Q5.39.217.76
& B2 l( Y1 l( v# q3 ~" S/ A- U( Ftvb now,tvbnow,bttvb3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。- F+ o6 s; N1 \5 R: e7 M7 L$ b+ I
2 K5 @% n X& l# I3 ~( v2 {锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
" {4 O9 z! Y3 h+ R+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h2 Z# v, ^" E! d6 |( c1 o再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。, C0 s( H" E$ X! J) h
2 q9 l# ^9 L' r. ?tvb now,tvbnow,bttvb% n- ]' |- u- x
- d0 L" B$ u9 a# {5.39.217.76 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
