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$ q! g3 q/ {' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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8 p# x8 t* G& P v. y U公仔箱論壇调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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* j, F' T7 ^! I; e; i5 H# ^1 r, d5.39.217.761.先把腰果用油炒熟
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: ?, q, k( [" e/ \; v' ^0 G公仔箱論壇放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，公仔箱論壇: Q; y H0 Y! g
# K9 O" I3 H6 r4 ?/ L% v7 |tvb now,tvbnow,bttvb吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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b [8 i7 u" b/ O( V! h: Wtvb now,tvbnow,bttvb2.划开虾仁
4 [- z0 G) h* T' D2 ?: s, v2 h& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. n) K% P& _# [- n; b
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒- N; g/ U2 z+ w6 v9 ?) T5 M& k( Y. y
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是tvb now,tvbnow,bttvb$ V" |6 U* v& ^
, F& S0 ?% t. L, X6 g4 u+ f自己买虾剥的实惠。
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; a) E' L/ i# x% U# atvb now,tvbnow,bttvb3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。公仔箱論壇8 i; t% T& `/ y# d* E7 |" ?
* _; O0 O4 A: k9 h公仔箱論壇锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，5.39.217.76( v$ z6 A, H" m! |# F( e* ]
. r5 R- Z# ~0 ^' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 f5 o$ j' Y
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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