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菲力牛肉 300公克 ! a: o& ~1 I) o4 f J+ x! }% S
生菜 50公克
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2 B/ E8 n+ k) a: H+ x RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉 適量 公仔箱論壇3 Y3 K% H( t5 Q! H; v2 ^2 E
冷牛肉沙拉調味汁 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; u6 O" {1 h9 h+ F
( r \6 M0 |) h2 P# R. h- H公仔箱論壇【做 法】 公仔箱論壇2 T/ f0 c; V/ r. P( }: S+ p
+ n( W; i, e; f8 w. O" f1 _公仔箱論壇1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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# \& Z3 \' S2 J' c' r7 L# g5.39.217.762.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb& q* }2 i8 u% m- p+ a9 [3 G- p8 \
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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