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[藥膳] 【坐月食譜】南棗北芪黨參淮山瘦肉湯

材料:
- i6 B2 ^8 A$ C大黨參2-3條切粒、北芪2大塊,淮山6塊、南棗5粒、瘦肉150克,杞子20g,桂圓肉20g,清水1.5L
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製法:
0 Z. H- t7 J' p. P9 P$ u黨參及淮山用水浸30分鐘;南棗洗淨備用,如想湯水較甜,可將南棗剪開出味。瘦肉汆水後備用;黨參浸後切小件,將所有材料連清水煲滾後轉慢火,再煲120分鐘即成。
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小提示:
6 O+ X4 J" O+ l5.39.217.761- 淮山有硫磺,其實最好浸1個小時,換1次水,共換3次最妥當: h: z* f0 V  u. y! F! H
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2- 黨參以粗身,紋路深刻易見為佳(以甘肅出品為佳)tvb now,tvbnow,bttvb- H+ X, `% n) s1 c, R& Y! e' Y6 R

1 R8 R% H8 [2 U& j% A: W# {5.39.217.763- 唔好用錯黑棗,南棗有食療作用,黑棗無
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