[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     
  ~- B7 f5 j) [( U5 ~+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)公仔箱論壇& o: B6 D9 s! P1 u8 z
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3 _6 E' _( o/ j% o% ?1 o" `調味醃料（一字骨）：
- [* q' n0 t9 _* O) Z鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 & A/ Z+ t# e1 y3 X. Q
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5.39.217.76/ Z2 W9 ]+ g+ V4 x
汁料：公仔箱論壇9 z! x9 a+ \* }" h
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
$ o" Y% e0 v: v8 f6 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* l, r; Z3 W9 F
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做法:     # [& t: M. X) Z4 v% ?* M! y1 ]
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。公仔箱論壇; J6 X: P3 I. o: B- w  y1 x

: \6 ?$ _5 i/ b# @3 a9 I/ {$ X5.39.217.762. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M. s- Z* t" z2 m

4 P4 ]3 n  @$ V' }5 @  J$ {$ f% j公仔箱論壇3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。公仔箱論壇1 o7 W- p$ p  A5 U9 }

3 O& |8 W5 g; Z0 u公仔箱論壇4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。公仔箱論壇' V/ Q, t$ \. t

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