 公仔箱論壇. ~9 |& w- C& u+ v
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/ W. W4 w5 e t- A0 G3 O) W公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb6 [9 }. X" H0 O* l) u% q
烤麩.....10個
6 K8 f+ l7 {6 r% J: q* G1 X" W9 q6 Itvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/2個; {7 h$ X" X) z [9 ^0 @
紅椒.....1/2個
5 _3 s( V& z* P7 N# B, T9 `蒜片.....1/2大匙( I5 @# c6 o/ e9 k1 B
5.39.217.76! P. l. Y, u: Y
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調味料1 l) W- ^0 F5 C8 d. u9 c ^
鹽.....1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" G5 `& \- J1 v0 `; u: f
胡椒粉.....2小匙
- `5 U6 I7 Z) d4 Q0 Q% r0 U2 R5.39.217.76糖.....1/2大匙
' S% z3 b4 W; X' u9 l( }# M' Ttvb now,tvbnow,bttvb香油.....1/2大匙
2 ?5 c, n7 G3 v/ s$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2杯
% d" k' o( ?. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 d, b5 R; K: \& \
" ^/ [7 M% L* h5.39.217.76作法6 i) b% R) W! ~& Z4 N, i
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。1 K$ U% A4 ~/ w9 x( `( b9 Q6 S
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。5.39.217.76# h: F {& k3 o! P$ h2 W
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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