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# H4 D k( k Y/ _3 F材料
% H0 o" D4 I2 O+ X; O. ]& L公仔箱論壇烤麩.....10個
: m! b8 h+ ?& E$ \" q$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb3 s- ~, `+ |) _8 d% R, m: _5 W
紅椒.....1/2個
& }' Z9 M# U8 e7 _# i( i1 b公仔箱論壇蒜片.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 l" l) H) V# H7 M6 l- L$ [! E1 I% c
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調味料5.39.217.767 ~6 s7 V5 W" n6 ~# T9 |/ n/ E& z5 R
鹽.....1又1/2小匙
8 |4 b: }8 d" _! O6 C9 Q# R, _胡椒粉.....2小匙
' C! T3 `; S# p5.39.217.76糖.....1/2大匙
" S$ _" Q' o1 b8 C+ X" Z# m8 W2 K公仔箱論壇香油.....1/2大匙
1 n3 C& }2 |0 _% O4 @. d/ m5.39.217.76水.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb }& O6 s) C7 L M" z6 g
2 d, Q" C& {$ f- ]0 K2 g( rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 _1 E1 k) P; x5 K/ E" ]1 D
作法
6 s5 D6 S" u- l6 ~ [ r7 I b(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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/ }, d6 w3 k3 Y公仔箱論壇(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 z0 y1 c! l% i2 r$ Y- I
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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