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) P4 O/ D5 r$ N/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P2 z( Q) `4 P; a5 q, g4 y
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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5 t8 s# [0 z2 @; m, `9 r* Z4 htvb now,tvbnow,bttvb1.先把腰果用油炒熟公仔箱論壇+ q% A5 G; y: U- j7 N
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，. B& @ P# q ~2 Q9 ?
# { Y, Q3 V! z: p, m* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，2 d: I! _& \% H b& h. K
( x! @) \+ k8 @! |公仔箱論壇吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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0 p( }! a" B: L# q6 u# d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 j2 L; I5 h# `0 y" f9 M# C
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2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 o# w: J1 O. @
- T6 S7 @# a& y+ _$ z; n) O# u) b H公仔箱論壇虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒5.39.217.763 Q* z) D) C [4 p8 F( z! ?" z* Z
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。5.39.217.76& F: N" F# k* y
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8 y2 t' i. z9 x, m公仔箱論壇3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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9 e; K0 p4 e( }2 y' g1 ?锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，- ^5 M4 k6 d- P1 C1 A5 W
! f$ i. u0 a& \9 p* E. {tvb now,tvbnow,bttvb再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
[) m- @& j2 v6 s0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. S y# |& J5 [3 C1 t
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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