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材料：
6 W8 J" R' {" N+ f$ ?& Q5.39.217.76水.....2-3杯
, h9 g! s F% g. a! X8 I5.39.217.76青蘋果.....1個# Q6 X) H5 U, t9 d( t% k3 Y6 k. `
番茄.....1/2個
" h: N1 f1 d. z/ _3 F0 Y" H7 Q' @" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/2條0 {- c q1 a6 m- o( B, Y% ^, o
青瓜.....1/2條公仔箱論壇( @* v3 ~& i' |, ^% q' H
有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇% c9 `) z1 g& i1 s& b
紅肉火龍果.....1個
6 L* C* q% @* ]* v1 Z4 F新鮮菠蘿肉.....2片
4 H. t3 z Y+ ~; U! |公仔箱論壇
' m: Z0 c' r, w/ N8 Qtvb now,tvbnow,bttvb) C$ _$ B& e/ Q0 q( r' c* a
做法：5.39.217.768 f) c' ?! `, |! R- k6 [
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。tvb now,tvbnow,bttvb, Q C3 A% Y5 m$ v( n% j; ~
$ |/ v: v7 ]$ t i2 B/ x公仔箱論壇2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。5.39.217.76: c. | D. p1 i9 Y3 D
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。. X, L" E6 c& i
公仔箱論壇* _: C/ g! m! t' N* K
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R* L* ~6 c: {/ ~
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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