3 u0 Q3 j1 x J- g# \0 f5.39.217.76材料：* G8 }& ` e* M' O. o: _- S. O
水.....2-3杯) E7 A5 t) J% f3 r+ ^
青蘋果.....1個
% W6 I9 Q; V, Q番茄.....1/2個- H) P5 q6 F0 k6 x0 b m9 \1 d
粟米.....1/2條( g1 J6 H% {& x
青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 x. b0 C$ v" J9 m: J/ ~. @
有機紅菜頭.....1個
6 n! v# S# S: z+ `1 r" E' j7 Gtvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇5 f) V; A: b: G. D2 x* f; j1 R( h& U
新鮮菠蘿肉.....2片, F q' I5 T" q5 Y0 r1 u
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( ?# f+ j4 d7 X9 _1 p做法：
& k5 c9 v- ^! t, e2 e5.39.217.761. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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) m5 }; s$ |/ ^* ]0 o公仔箱論壇2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。8 ~) f( Y% C& M5 L) H: r# T0 R3 q2 _
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇6 f1 W( ~4 J7 k* q/ q; y* Y
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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