[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：
6 c9 V8 ]; V3 u7 I9 |' Q( ytvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L8 h) R6 C6 ^) K. p
青蘋果.....1個/ d5 `# B. C& B! _
番茄.....1/2個5.39.217.76' m/ K/ H3 M; @, I/ G; Q1 ~
粟米.....1/2條3 L; X" X) N( s
青瓜.....1/2條
9 B* D0 c, x, y, B2 Z5 _4 |有機紅菜頭.....1個
5 m% T" d+ U3 q2 d8 Q0 x0 f公仔箱論壇紅肉火龍果.....1個
# c- Z! p7 n" ~/ x1 b& L4 F5.39.217.76新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：
0 s5 v) A3 T- ?+ [7 x& k* {8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。公仔箱論壇! b. o# c: _# @6 J

$ @9 e) v/ N) }2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。$ Y0 O" ^, ]* K4 m

0 D) K6 u! |: z( G5.39.217.763.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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