; b2 O- H- n9 ]4 w* ]6 }) I- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
7 I8 X7 A* A7 `+ l% P# t* p" I3 e水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb9 K& G, ~2 B; u6 h5 R* M( Y
青蘋果.....1個
; o+ a4 Y4 q$ p& ~tvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個- x4 d5 v% s$ L& ~8 e
粟米.....1/2條
, C# \9 x* N3 d5 F+ L/ B& b" X公仔箱論壇青瓜.....1/2條
9 X- _% G/ l# l; H公仔箱論壇有機紅菜頭.....1個
$ ?/ T2 m3 X# P5 U/ \公仔箱論壇紅肉火龍果.....1個
1 q" H8 `4 z) S P8 t5 [; w- _公仔箱論壇新鮮菠蘿肉.....2片* m$ k. l0 r5 Q
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/ @; q" ~+ Q) N6 ?, b6 _5 @7 D& Q5.39.217.76做法：5.39.217.76$ [% {* @ u6 G* n/ Z' f8 \
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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/ w {6 B: d: k. L8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。公仔箱論壇7 K2 N5 r; C% A: E+ S F# h" D
$ d4 y* c7 e6 v/ q4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。2 Q$ U$ X# N4 K9 O9 w+ d
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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