主料：
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雞胸肉（２００克）
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1 C& y: u7 d6 Z" l1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）
, X' K6 }- E: J+ Z7 w" a+ [2 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~+ u- G1 Y' W, y' D& c% M2 a
+ ?. ~5 _, W7 y8 w# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）
0 {' b$ E u i! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u) j% Z3 |! q+ E# f) P( {
8 G0 a* L2 b6 j) ~# s$ x% E公仔箱論壇調料：
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咖喱（２塊）9 z& a' u8 n1 E- v1 H
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0 z. \8 y. C+ ?1 i) i. e4 C+ C1 U公仔箱論壇鹽（適量）5.39.217.767 C7 f3 b# N) l3 l& v: b# y
5.39.217.76! q) A( f$ F' P0 `3 t( A2 j8 D$ w
做法：tvb now,tvbnow,bttvb, B) X: Z9 b5 f, Z, k! t; j! @) t
1 X+ F0 F s( [3 u- x/ m5 E% \0 D2 l5.39.217.76１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香, ?+ B- ~6 J# t7 ~) z I$ `
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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/ \. u3 I/ C6 y! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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" E, v' m# x' L; N" ]: t. E8 X5.39.217.76７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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