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2 V- [* _: A/ E8 U( j雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb: A" w( p+ F5 \
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土豆（１隻）
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/ R4 i) j& I) K9 B6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p! g, C1 M4 }4 S
胡蘿蔔（１根）5.39.217.76" Q+ Q) ?8 u" Y R3 @- p" c! P
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$ t+ j/ X5 n$ Q0 s* G) X8 l W5 P公仔箱論壇紫蔥頭（１個）
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調料：# k* X; |9 I& g4 Y
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公仔箱論壇5 F7 \. w6 u+ m1 }3 K. i6 c4 k# U
咖喱（２塊）- `4 Y" \2 E6 W+ q* J( d
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鹽（適量）( @% A: \% b7 c5 J S+ ^; O/ P$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D2 j6 P0 t# O/ R
做法：
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1 O6 w9 @: X1 @+ I1 [9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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2 P& M+ Y9 u7 x n) v5.39.217.76２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽5.39.217.766 e; G S! d4 o+ ~' C; F, j
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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