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雞胸肉（２００克）5.39.217.76# ]& S8 k: a* D6 R2 n3 C/ l% T6 I
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0 H! `& l1 g" @, `# {4 n: L' @5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）
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; }* E# x% M, X# Q$ I4 w: y& [! T$ E胡蘿蔔（１根）tvb now,tvbnow,bttvb' T1 k4 n0 c" R' `! Y/ w
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7 k0 a5 v2 x8 Z* g. Z紫蔥頭（１個）
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調料：
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* |1 m3 o& m3 G$ Ftvb now,tvbnow,bttvb咖喱（２塊）5.39.217.762 o. F3 z; F- w3 G* y: M
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鹽（適量）
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b4 ]1 z/ x- S, n
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb' } C. m, g. {, O
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行5.39.217.763 d4 S, B, J/ a! f* r3 d( i4 I5 o
6 C2 d/ t( L+ M. @３．先放入蔥頭塊爆香' b$ ]% \- j# M, m: N- {; g
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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