主料：+ G2 ^+ u# F) r/ q
* \: K+ D% E4 |; Y2 d% T雞胸肉（２００克）1 B" m' M& D! }/ b. M! R
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土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）5.39.217.762 i! Q# S9 U8 H5 ~
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紫蔥頭（１個）
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咖喱（２塊）
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' ]# z8 Z3 U3 h/ R鹽（適量）
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 k. o0 D, `( S3 \$ E
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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g# l3 `' {8 }; L5.39.217.76３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行2 F/ L2 E% b2 R j ^
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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