料：土豆2個香腸2根
. W8 ?. \5 @; i3 L( Z4 x7 q# Ytvb now,tvbnow,bttvb輔料：西蘭花50克
8 d1 l& a# t4 z: A1 R4 K3 U1 j公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
8 S/ ^5 I. g' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r! A7 q' g0 H: j做法:
# b$ f6 O6 m: G' `, x公仔箱論壇1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
( J* o ]. W& s/ L. S2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
U" @) K8 J6 d- H! J/ U. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒# Q# t, n' |2 U$ p
4.再放入蒜末，繼續翻炒
+ n5 Z1 l/ h, s) Q& v/ |7 F3 F5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
# g& Z# x, J2 L) F- S" a7 y/ ~0 T公仔箱論壇6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻5.39.217.76( L- M( X6 d# b. g. p/ J
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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