料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇9 ~* M1 j! h' |8 y
輔料：西蘭花50克公仔箱論壇/ A' O2 q8 a/ W" V
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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1 Z1 v3 F* x) S5 R: j4 m$ ?- R: g w做法:
, i W+ g- v2 g; E$ \5.39.217.761.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆5.39.217.769 K; n9 ]: K1 m4 R# y* S- S' S5 s: Y
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵tvb now,tvbnow,bttvb; O: U- k% z; @
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
% n; U) X4 k @0 x2 q1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入蒜末，繼續翻炒5.39.217.76& ^ t' t0 E) @8 R% p
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了5.39.217.76 [: Z/ i: D/ U9 T
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
7 t( V5 e$ J. C9 }9 d+ L- w: v5.39.217.767.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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