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' E7 j( t) Q, S# S$ S* h材料tvb now,tvbnow,bttvb- y r4 x3 `5 {& g
小黃瓜.....1條' N$ A3 D0 H( G% o" I
雞胸肉.....1片5.39.217.769 \' `4 z/ v) j9 x" s" G- a
洋蔥.....1/2顆
0 U4 v! a/ o. e" U# ~; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H+ L$ m9 v6 t( a# b8 L
青蔥.....1支5.39.217.769 q7 H4 v2 ?- r) _5 ^
豆干.....2片 b6 |" X- z& E5 J* V
花生.....30公克
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: b3 P. y; l% }# G- X% [6 u& h調味料
9 R& T" u) o6 w0 O* I" x乾辣椒.....2條5.39.217.76" j8 w1 Q8 H4 x% G, k6 G3 I& b
香油.....1大匙
1 K/ I9 ^* ^2 \( \2 [# W- J3 V4 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙
2 L% s: z. A1 ?; B- r, W7 T# n1 ?7 F白胡椒.....1小匙: a( C8 B3 {1 U6 _& h
花生.....15公克
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0 k& |' j6 f I& d公仔箱論壇% B0 @: w& } K1 Z0 `* x8 f# k
作法
R: y, w4 y( G% E1.雞胸肉切小丁備用。5.39.217.76- u* R G- `3 ], \6 \# @. t
1 r, ^& \; J' j% P. b公仔箱論壇2.豆干、小黃瓜和洋蔥洗淨，切小丁；辣椒和青蔥洗淨，切碎末狀備用。
- Y. [' `7 t/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 e% _, r% M& y" ~9 Y8 f! x0 r" d
3.將花生用菜刀切碎；乾辣椒切小段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n1 f+ {/ V4 S
/ K0 F& P B, Y3 N. ] R8 o. t5.39.217.764.起一個炒鍋，將作法1的雞肉丁先炒香，加入乾辣椒爆香，再加入作法2和作法3的所有材料翻炒。5.39.217.769 J, q6 Q' n7 n4 w) C
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5.最後再加入所有調味料翻炒均勻即可。
( M" t# A8 Y# `& ]; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ Q& P5 Y5 n' J5 ^
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發表於 2014-12-4 04:05 AM
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