女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期3 M3 J3 B: w! L6 u# K7 e4 k* `
清凉肌肤补水为先
1 X+ K* L% C. \4 ~& \) l! A5 N 时间：月经来的第一天到末端一天
9 A" k7 _' F7 N6 ^5.39.217.76 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
4 D9 q2 w5 `3 h1 X" {" }9 i) x公仔箱論壇 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。公仔箱論壇1 s6 Y+ e3 d% n3 f
卵胞期' M( t) N0 W7 w$ t1 H
好时期虎胆尝“鲜”5.39.217.76% c5 X( ]0 k: L( P( n- o
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]- `; j0 l; Y" h2 e: u( s0 F
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
0 l" e3 O6 \; s5 A/ `* I: V5.39.217.76 黄体期
0 k: b: t; ^& m/ [$ J: w 实行整洁避让“油痘”
0 ]1 ]4 a; h! L {+ ~: v0 V 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \7 C4 W r; B- L- ]: o v2 L! H
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。tvb now,tvbnow,bttvb R' R! ?1 E: g f$ R/ J
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
4 ~. |9 S" R% W* K+ C2 _3 btvb now,tvbnow,bttvb ◆酸枣仁茶
$ H, v: O8 E/ D% b! t% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治阴血不足。虚烦失眠。公仔箱論壇5 E. L0 D6 C. n
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。公仔箱論壇- t/ I+ Y- o* g, \: y
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。! F7 b. Y' Y* m( l/ K5 p, }, Y* e W; ?
药材─
% P& ^9 B" E- A! I4 c" R4 Y 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S# J+ h9 s) H: l, O6 N& F1 D
作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y4 `$ Z- l: n, v o
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
8 ]- }4 c8 d7 s7 K; } 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a" Q7 V" R8 {+ X. T y- z
4 P: @) ~& K$ V8 ~ Y# o8 U9 u◆红豆薏仁汤公仔箱論壇# ~' ` O2 H, w8 Q. w
专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B5 K. d |1 f6 O0 P; P
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
! [4 [/ y& y* |& t; Z5.39.217.76 材料─公仔箱論壇1 t' K4 W0 T& i9 o6 P! A
红豆80公克、薏仁80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 { G' ~$ b8 G+ H4 D/ h
药材─tvb now,tvbnow,bttvb. t1 U, ]3 r: F" W" U+ ~- K
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
1 w; ~7 e) u; v" E4 u A公仔箱論壇 作法─1 E! Q- q1 u$ U. p6 z [5 ]2 O
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
& j6 |' P4 i6 _9 b R* G' Ctvb now,tvbnow,bttvb 2. 加入药材煮至软即可。5.39.217.76$ `/ D: K4 O; a- s( H9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C! G: F2 O( k+ G5 r
◆牛肉冻7 p( y, D3 J9 B* B
专治血瘀症。月经血块多。
$ Z& E/ e, e _, B; G7 i 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。公仔箱論壇! u/ I5 _; q3 n r& h
材料─公仔箱論壇. f% s8 K8 P0 s" j* e
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
+ F( V4 g0 n5 k% K6 C公仔箱論壇 调味料─公仔箱論壇& Z- X5 j+ M; C! c
盐1小匙、黄酒100公克
8 ~: r; y+ T. u# g 药材─# X& L( r' L5 t, z$ y- |
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
/ j8 P0 f4 I+ N* d 作法─公仔箱論壇6 [* U3 H+ n* g1 N# q
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。公仔箱論壇9 s9 Z! r2 w4 A
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。& r# L; F7 V# F% q
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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